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初夏というよりは真夏です、暑いですね。紫外線が強いので、半袖では出歩かない方がいいでしょう。どうしてもの外出の際は熱中症に注意しましょう。 治りにくい腫れ物ができたらのつづきです・・・・② & […]
5月も後半になって暑くなってきました。服装も半袖で十分ですね。シミの原因になる紫外線が気になりますが、日焼けには日焼け止めをぬって肌をケアしておきましょう。 さて今回も睡眠についてのつづきです […]
GWはどこかに行きましたか?今回は自粛制限のない連休だったので観光地に足を運んだ方も多かったと思います。旅行でなくとも健康のためには歩くことが大事ですね、初夏の過ごしやすい季節には積極的に歩くことを意識しましょう。 &n […]