ホワイトニング後の知覚過敏はいつまで？原因・対処法・予防策を解説

「ホワイトニング後から、冷たい水で歯がキーンとしみる」
「ホームホワイトニングを続けたいけれど、痛みが気になる」
「知覚過敏はいつまで続く？治らない場合はどうすればよい？」

ホワイトニングでは、施術中や施術後に一時的な知覚過敏が起こることがあります。歯科医院で行うオフィスホワイトニングだけでなく、ホームホワイトニングや市販のホワイトニングシートなどでも、しみる症状が出る場合があります。

多くは一時的ですが、強い痛みが続く、何もしていなくてもズキズキする、1本だけ強く痛むといった場合は、ホワイトニング以外の原因が隠れている可能性があります。むし歯、歯のひび、歯茎の退縮、詰め物の不具合などでも似た症状が出るため、無理にホワイトニングを続けないことが大切です。

この記事では、ホワイトニング後に知覚過敏が起こる原因、いつまで続くことが多いのか、今しみているときの対処法、シュミテクトなどの知覚過敏用歯磨剤、次回のホワイトニングで痛みを抑えるために確認したいことを、尼崎市のクスノセ歯科医院が解説します。

ホワイトニング後の知覚過敏はいつまで続く？

ホワイトニングに伴う知覚過敏は、代表的な副作用の一つです。冷たい水、風、甘いものなどが触れたときに、一瞬「キーン」としみるような痛みを感じることがあります。

多くは一時的で、ホワイトニングを休止・終了すると数日以内に軽くなることが一般的です。日本歯科医師会は、ホームホワイトニングで知覚過敏が出た場合、1〜2日間中断すると症状が消失し、その後再開できる場合があると説明しています。

ただし、症状の強さや期間には個人差があります。「24時間で必ず治る」「2日経てば問題ない」と一律には言えません。

症状が落ち着いても、自己判断で薬剤の量や装着時間を増やさないでください。再開時期や使用方法に迷う場合は、ホワイトニングを受けた歯科医院へ確認しましょう。

ホワイトニング後に知覚過敏が起こる原因

ホワイトニングには、主に過酸化水素や過酸化尿素を含む薬剤が使用されます。これらの成分は歯のエナメル質・象牙質を通過し、歯の内部にある色素へ作用して歯を明るくします。

一方で、過酸化物が歯の内部へ浸透する過程で、歯髄に一時的な刺激や炎症反応が起こり、知覚過敏につながると考えられています。

そのため、ホワイトニング後の知覚過敏を「歯の表面が乾燥しただけ」「保護膜が剥がれただけ」と説明するのは十分ではありません。また、痛みが出たからといって「よく白くなっているサイン」と判断することもできません。

知覚過敏が起こりやすい歯の状態

ホワイトニングによる知覚過敏は誰にでも起こる可能性がありますが、もともと歯がしみる方や、象牙質へ刺激が伝わりやすい状態では、症状が出やすくなることがあります。

もともと知覚過敏がある

冷たい水や歯ブラシで普段からしみる歯は、ホワイトニングの刺激でも症状が出る可能性があります。日本歯科医師会は、歯茎が下がって歯根が露出した場合や、歯の表面がすり減った場合などに知覚過敏が起こると説明しています。

歯茎が下がり、歯の根元が露出している

歯根面には歯冠部のような厚いエナメル質がありません。歯茎が下がって象牙質が露出している場合は、冷たいものなどの刺激が伝わりやすくなります。

歯のすり減り・酸蝕・歯のひびがある

歯ぎしりや強いブラッシングによる摩耗、酸性飲食物などによる酸蝕、歯のひびなどがある場合も、刺激に敏感になることがあります。

むし歯や詰め物の不具合がある

むし歯、外れかけた詰め物、詰め物の周囲にできた二次むし歯などでも「しみる」症状が出ます。ホワイトニング後に症状が出たからといって、すべてを知覚過敏と決めつけないことが重要です。

薬剤濃度や接触時間の影響

ホワイトニングによる知覚過敏には、過酸化水素・過酸化尿素の濃度や、薬剤が歯へ触れている時間なども関係します。高濃度の薬剤ほど知覚過敏が起こりやすくなる傾向が報告されています。

効果が弱いと感じても、薬剤量や使用時間を自己判断で増やさないでください。

ホワイトニング後に歯がしみるときの対処法

ホームホワイトニングはいったん中止する

ホームホワイトニング中に強くしみる場合は、マウスピースを外し、口を水ですすいで使用を休止します。

症状が落ち着いたからといって、次回から薬剤を減らす、装着時間を変更するなどを自己判断で行うのではなく、処方した歯科医院へ相談しましょう。

冷たい・熱い・酸っぱいものを一時的に避ける

知覚過敏が出ている間は、冷たい飲み物、熱い飲み物、柑橘類や酢を使った食品などで症状が誘発されることがあります。常温または刺激の少ない飲食物を選び、症状が落ち着くまで歯への刺激を減らしましょう。

やわらかめの歯ブラシで強く磨かない

しみるからと歯磨きを完全にやめる必要はありません。毛先を強く押し付けず、痛みが出ない範囲で歯垢を取り除きます。強いブラッシングが続くと、歯茎の退縮や歯根面の摩耗につながることがあるため注意してください。

知覚過敏用の歯磨剤を使う

知覚過敏症状を対象とした歯磨剤は、セルフケアの選択肢です。成分には、硝酸カリウムなど神経の興奮を抑える方向に働くものや、象牙細管を封鎖する方向に働くものがあります。

ただし、1回使えばすぐ痛みがなくなるとは限りません。製品の使用方法に従って継続し、症状が強い場合は歯科医院へ相談してください。

鎮痛薬だけで様子を見続けない

痛みが強いときに市販の鎮痛薬を使用できる場合もありますが、持病、服用薬、アレルギー、妊娠などによって使用できる薬は異なります。添付文書を確認し、必要に応じて医師・歯科医師・薬剤師へ相談してください。

鎮痛薬で痛みを抑えてホワイトニングを無理に継続することは避けましょう。

ホワイトニング後にシュミテクトは使える？

ホワイトニング後に歯がしみる場合、シュミテクトなど知覚過敏症状を対象とした歯磨剤はセルフケアの選択肢になります。

ただし、「シュミテクト」というブランド内にも複数の製品があり、配合成分や使用目的は製品によって異なります。購入時は「知覚過敏によって歯がしみるのを防ぐ」などの効能表示や使用方法を確認してください。

硝酸カリウムを配合した歯磨剤では、カリウムイオンによって神経の興奮を抑える方向に働き、知覚過敏症状を軽減する仕組みが知られています。

次回のホワイトニングで知覚過敏を抑えるためにできること

ホワイトニング前に歯の状態を確認する

ホワイトニング前には、むし歯、歯周病、歯茎の退縮、歯のひび、詰め物・被せ物の状態、もともとの知覚過敏などを確認します。

日本歯科医師会も、ホワイトニングを始める前に、知覚過敏・むし歯・歯周病があるかなどを歯科医院で確認することが大切だと案内しています。

前回の痛み方を歯科医師へ伝える

「施術中から痛かった」「帰宅後に強くしみた」「ホームホワイトニングを何日目から続けられなくなった」など、症状が出たタイミングを伝えましょう。

ホワイトニング方法、薬剤濃度、接触時間などによって知覚過敏の出方は異なるため、次回の施術方法を考えるための重要な情報になります。

痛みを我慢して施術回数・時間を増やさない

「早く白くしたいから」とホームホワイトニングの装着時間や薬剤量を自己判断で増やすと、知覚過敏や歯茎の刺激が強くなる可能性があります。

白くなりにくいと感じる場合は、使用時間を増やす前に、ホワイトニングの効果がない原因を解説した記事も参考にし、歯科医院へ相談してください。

知覚過敏抑制材について相談する

ホワイトニングに伴う知覚過敏に対しては、硝酸カリウムやフッ化物などを用いた知覚過敏抑制材が研究されています。近年のレビューでも、知覚過敏の軽減に有効である可能性が示されています。

ただし、使用する製品や処置は歯科医院によって異なります。クスノセ歯科医院で提供している内容については、受診時にご確認ください。

オフィス・ホーム・ホワイトニングシートで知覚過敏は違う？

ホワイトニングによる知覚過敏は、オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、市販のホワイトニングシートなど、過酸化物を用いる複数の方法で起こる可能性があります。

「オフィスなら必ず痛い」「ホームなら痛くない」と一律には言えません。元の歯の状態、薬剤濃度、接触時間、使用方法などによって異なります。

クスノセ歯科医院では、公式ページでオフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・デュアルホワイトニングを案内しています。詳しくはホワイトニングの診療案内をご覧ください。

ホワイトニング後の知覚過敏が治らないときの受診目安

ホワイトニング後の一時的な知覚過敏であれば、刺激がなくなると痛みも短時間で引くことが一般的です。

次のような症状がある場合は、通常の知覚過敏だけではない可能性があるため、歯科医院へ相談してください。

• ホワイトニングを休止しても数日間改善しない
• 時間とともに痛みが強くなっている
• 冷たいものだけでなく、熱いものでも強く痛む
• 何もしていなくてもズキズキする
• 夜眠れないほど痛い
• 1本の歯だけが強く痛む
• 噛んだときに痛む
• 歯茎が白くなった、ただれた、強く痛む
• 詰め物・被せ物の周囲がしみる

日本歯科医師会も、知覚過敏に似た症状がむし歯などでも起こるため、歯科医院で確認することを勧めています。

ホワイトニング前に歯石や着色が気になる場合は、歯のクリーニングの保険診療と自費診療の違いを解説した記事も参考にしてください。

ホワイトニング後の知覚過敏に関するよくある質問

ホワイトニング後の知覚過敏は必ず治りますか？

ホワイトニングによる知覚過敏の多くは一時的ですが、「必ず数時間で治る」と保証はできません。痛みが続く場合は、むし歯や歯のひびなど別の原因がないか確認してください。

ホワイトニング後にシュミテクトを使ってもよいですか？

知覚過敏症状を対象とする歯磨剤は選択肢になります。シュミテクトには複数の製品があるため、効能・配合成分・使用方法を確認して使用してください。強い痛みや長引く痛みを歯磨剤だけで様子見することは避けましょう。

フッ素入りの歯磨き粉は使ってよいですか？

通常のむし歯予防として、フッ化物配合歯磨剤を使用できます。フッ化物はむし歯予防に重要で、知覚過敏抑制材として研究されているものもあります。

一方、「ホワイトニングの直前30分はフッ素を避ける」などのルールを一律に設ける必要があるとは限りません。施術前後の歯磨き方法は、受けるホワイトニングの指示に従ってください。

ポリリン酸ホワイトニングでもしみることはありますか？

「ポリリン酸」という名称だけで、知覚過敏が起きないとは判断できません。実際の知覚過敏リスクは、併用する漂白成分、濃度、接触時間、歯の状態などによって異なります。

なお、クスノセ歯科医院の公式ページでは、オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・デュアルホワイトニングを案内しています。ポリリン酸ホワイトニングを当院の提供メニューとして紹介するものではありません。

ホワイトニングシートで知覚過敏になったらどうすればよいですか？

使用をいったん中止し、症状が落ち着くか確認してください。過酸化物を含むホワイトニングシートでは、知覚過敏や歯茎の刺激が起こることがあります。

海外製品などを使用して強い痛みが出た場合は、使用を再開する前に歯科医院へ相談してください。

ホワイトニング後にスイカを食べてもよいですか？

スイカそのものを一律に禁止する必要があるとは限りません。ただし、知覚過敏が出ている場合は、冷えたスイカでしみることがあります。症状がある間は常温に近いものを選ぶなど、刺激を減らしましょう。

ホワイトニング後の食事や色戻りについて詳しく知りたい方は、ホワイトニング後の後戻り対策を解説した記事をご覧ください。

知覚過敏が出たら鎮痛薬を飲んでもよいですか？

鎮痛薬を使用できる場合もありますが、持病や服用薬などによって適否が異なります。市販薬を使用する場合は添付文書を確認し、必要に応じて薬剤師や医療機関へ相談してください。

鎮痛薬を使わなければ続けられないほど痛む場合は、ホワイトニングを継続せず歯科医院へ連絡しましょう。

歯がまだらに白く見えるのは知覚過敏と関係ありますか？

色むらと知覚過敏は必ずしも同じ原因ではありません。施術直後の水分変化によって色むらが目立つ場合もありますが、もともとの白斑やエナメル質形成不全などが関係していることもあります。

ホワイトニングで白くなりにくい歯や色むらについては、ホワイトニングの効果がない原因を解説した記事も参考にしてください。

尼崎市でホワイトニング後の知覚過敏を相談したい方へ

ホワイトニングによる知覚過敏は、比較的よくみられる一時的な副作用です。多くはホワイトニングを休止・終了すると落ち着きますが、痛みの強さや続く期間には個人差があります。

冷たいものに一瞬しみる程度であれば、刺激を避け、知覚過敏用歯磨剤を使いながら経過をみられる場合があります。一方、数日たっても改善しない、何もしなくても痛い、1本だけ強く痛む場合は、むし歯や歯のひびなど別の原因を確認する必要があります。

クスノセ歯科医院では、公式ページでオフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・デュアルホワイトニングを案内しています。ホワイトニングを希望する方は、現在の歯の状態や知覚過敏の有無も含めてご相談ください。

歯の黄ばみの原因や、クリーニングとホワイトニングのどちらが向いているか知りたい方は、歯の黄ばみの原因と落とし方を解説した記事もご覧ください。