総入れ歯の人の寿命は短い？歯がなくても長生きできる？入れ歯と健康の関係

「総入れ歯になると寿命が短くなる？」
「歯が一本もなくても長生きできる？」
「入れ歯にすると認知症になりやすい？」

歯を多く失った方や、総入れ歯を使っている方の中には、このような不安を感じる方もいるでしょう。

結論からいうと、総入れ歯であることだけで寿命が短くなるとはいえません。また、歯がないことだけで、その人の寿命が決まるわけでもありません。

一方で、歯を失ってうまく噛めない状態や、合わない入れ歯を使い続けることは、食事のとりにくさや口の機能低下につながることがあります。近年の国内研究では、歯を多く失った高齢者でも、状態の良い入れ歯を使っている人の方が、合わない入れ歯を使っている人や入れ歯を使っていない人より死亡リスクが低い「関連」が報告されています。

この記事では、「総入れ歯の人の寿命」「歯がなくても長生きできるのか」という疑問を中心に、入れ歯と健康の関係、合わない入れ歯のサイン、総入れ歯を使っている方が日頃から意識したいことを、尼崎市のクスノセ歯科医院が分かりやすく解説します。

クスノセ歯科医院で対応している入れ歯の種類や治療について詳しく知りたい方は、義歯（入れ歯）の診療案内をご覧ください。

総入れ歯の人は寿命が短い？

「総入れ歯だから寿命が短い」とは言い切れません。

寿命には、年齢、持病、食生活、運動、喫煙、社会環境など多くの要素が関係します。総入れ歯を使っているという理由だけで、個人の寿命を予測することはできません。

ただし、「歯を多く失っていること」や「うまく噛めないこと」と、全身の健康状態との間には関連が報告されています。

大切なのは「自分の歯が何本あるか」だけではなく、歯を失った後も、入れ歯などを使って食事や会話に必要な口の機能を保てているかどうかです。

歯がなくても長生きできる？

歯が一本もない状態を、歯科では無歯顎（むしがく）と呼びます。難しい言葉ですが、「自分の歯が一本も残っていない状態」という意味です。

自分の歯がないからといって、それだけで長生きできないわけではありません。総入れ歯を使いながら生活している方も多くいます。

一方、歯がなく、入れ歯も使わず、食べられるものが限られている場合には注意が必要です。噛みにくさが続くと、食事内容が偏ったり、十分な栄養をとりにくくなったりすることがあります。

日本老年歯科医学会では、噛みにくい、むせる、滑舌が悪くなるなど、口の機能が少しずつ低下した状態をオーラルフレイルと呼んでいます。オーラルフレイルがある人では、将来の身体の衰え、要介護認定、死亡のリスクが高いことが分かっています。

入れ歯と寿命に関する国内研究

大阪大学などの研究グループは、大阪府の75歳以上の高齢者186,893人を対象に、歯の残り方や入れ歯の状態と死亡リスクとの関連を調べています。

その結果、奥歯で噛み合う場所が少ない人ほど死亡リスクが高くなる傾向があり、さらに合わない入れ歯を使っている人や、必要なのに入れ歯を使っていない人では、状態の良い入れ歯を使っている人より死亡リスクが高い関連が確認されました。

ただし、この研究結果だけで「良い入れ歯を作れば寿命が延びる」と断定することはできません。これは、入れ歯の状態と死亡リスクに「関連があった」ことを示した研究です。

全国約4.8万人を最大9年間追跡した研究もある

2025年には、東京科学大学の研究グループが、全国の65歳以上47,698人を最大9年間追跡した研究を発表しています。

この研究では、入れ歯・ブリッジ・インプラントなどの歯を補う治療を継続して使っていた人は、使っていなかった人より生存割合が高いことが確認されました。全体では平均3.7ポイント、歯が20本未満の人では5.9ポイントの差が報告されています。

こちらも「入れ歯を使えば必ず長生きできる」と証明したものではありませんが、歯を失った後に必要な治療を継続して使うことと、健康・寿命との関係を考えるうえで参考になる国内研究です。

歯が少ない・噛みにくい状態と健康の関係

「歯が少ないから寿命が縮む」と単純に考えるのではなく、歯を失ったことで何が起きているかを見ることが大切です。

食べられるものが偏りやすくなる

入れ歯が合わず、硬いものを避けるようになると、食べられる食品の種類が減ることがあります。

日本老年歯科医学会は、噛む・飲み込む力が低下すると食事内容が偏り、栄養不足につながる可能性があると案内しています。

食事の量や内容が気になる場合は、入れ歯だけでなく、口の機能や全身の状態も含めて確認することが大切です。

噛む・飲み込む・話す力が低下することがある

口の役割は「食べる」だけではありません。噛む、飲み込む、話すといった機能があります。

総入れ歯が痛い、動く、外れるなどの理由で使いにくいと、食事や会話で不便を感じることがあります。こうした変化は「年齢のせい」と決めつけず、歯科医院へ相談してください。

人と食事をすることが負担になる場合もある

入れ歯が外れやすい、話しにくいといった悩みがあると、人前での食事や会話を避けたくなる方もいます。

日本歯科医師会は、口の機能の衰えによって食生活に支障が出たり、滑舌の低下から人との交流が減ったりすることが、全身のフレイルと深く関係すると説明しています。

総入れ歯でも健康を保つために大切なこと

総入れ歯を使っている方は、「入れ歯を持っているか」だけでなく、痛みなく使えているか、食事がとれているか、清潔に保てているかを確認することが大切です。

歯がなくても入れ歯と口の中の清掃は必要

日本歯科医師会は、入れ歯は食後に外して清掃し、原則として就寝時には外して歯ぐきなどの粘膜を休ませるよう案内しています。外した入れ歯の保管方法や就寝時の使い方は、入れ歯の種類や口の状態によって異なることもあるため、歯科医院で確認してください。

合わない入れ歯のサインをチェック

以前は問題なく使えていた入れ歯でも、歯ぐきやあごの形が変わることで、少しずつ合わなくなることがあります。

これらに当てはまっても、必ず入れ歯を作り直すわけではありません。調整や修理で対応できる場合もあるため、まずは現在の入れ歯と口の状態を診てもらいましょう。

入れ歯の調整・作り直しや、取り扱っている義歯の種類については、クスノセ歯科医院の義歯（入れ歯）診療ページも参考にしてください。

総入れ歯そのものの寿命は何年？

「総入れ歯の寿命」という検索には、「総入れ歯を使う人の寿命」だけでなく、「入れ歯自体が何年使えるか」という意味もあります。

入れ歯そのものに「必ず○年で交換」という一律の寿命はありません。愛知学院大学歯学部附属病院では、入れ歯の寿命の目安を4〜5年程度と案内していますが、実際に必要となる調整や作り直しの時期は、使用状況や素材、歯ぐき・あごの変化によって異なります。

「何年使ったか」だけで交換を決めるのではなく、痛み・噛みやすさ・安定性・入れ歯の破損などを含めて判断します。

総入れ歯にすると「ボケる」って本当？

総入れ歯にしたこと自体が、認知症を直接引き起こすとはいえません。

国内では、歯を多く失っている高齢者と認知症との関連を調べた研究があります。一方で、歯の喪失と認知機能は、年齢、生活習慣、全身疾患、社会環境などさまざまな要素と関係しているため、「歯がないから認知症になる」と単純には考えられません。

また、「入れ歯を入れれば認知症を予防できる」と断定することもできません。

大切なのは、歯を失った後も、必要に応じて入れ歯などで噛む機能を補い、食事・会話・口のケアを続けることです。

総入れ歯と寿命に関するよくある質問

総入れ歯でも長生きできますか？

総入れ歯であることだけで寿命が決まるわけではありません。歯を失った後も、合った入れ歯で食事をとれる状態を保ち、全身の健康管理を続けることが大切です。

歯が一本もなくても大丈夫ですか？

歯が一本もない状態でも、総入れ歯などで噛む機能を補うことはできます。ただし、入れ歯が合わず食べにくい、むせる、体重が減ってきたなどの変化がある場合は、歯科医院やかかりつけ医へ相談してください。

入れ歯は寝るときに外した方がよいですか？

日本歯科医師会では、原則として就寝時には入れ歯を外し、歯ぐきなどの粘膜を休ませるよう案内しています。ただし、お口の状態や治療内容によって歯科医師から別の指示がある場合は、その指示に従ってください。

総入れ歯になったら定期検診は必要ですか？

自分の歯がなくても、入れ歯や歯ぐき、舌、口の粘膜などを確認するため、定期的な歯科受診をおすすめします。入れ歯は同じ形のままでも、口の中は時間とともに変化します。

尼崎市で総入れ歯・入れ歯のお悩みがある方へ

総入れ歯だから寿命が短い、歯がないから長生きできない、と決めつける必要はありません。

ただし、歯を失った後も「食べられる」「話せる」といった口の機能を保つことは、毎日の生活や健康を支えるうえで重要です。入れ歯が痛い、外れる、噛みにくいと感じている場合は、我慢せず歯科医院で状態を確認してもらいましょう。

尼崎市東難波町のクスノセ歯科医院では、総入れ歯・部分入れ歯に対応しています。院内には歯科技工士が在籍しており、患者様のお話を伺いながら入れ歯を作製しています。

通院が難しい方には、訪問歯科診療で入れ歯の作製・調整・修理や口腔ケアにも対応しています。訪問可能エリアなどは診療ページでご確認ください。